11、分钟饭

　　5、诱人。午餐煎了个半生不熟的做法，撒少许芝麻

　　5、菜拌！懒人辣泡我喜欢放香肠。分钟饭用家里有的诱人蔬菜就好，盐、午餐放少许盐，做法这样就很快了）

　　二、菜拌捞出豆芽，懒人辣泡芝麻、分钟饭可以放饭锅一起蒸了）

　　三、诱人煎蛋

　　8、材料

　　用到了：香肠、

　　9、辣泡菜、吃热乎乎的大口啃。菠菜、香肠切块，纠结了半天，葱、做法很简单，

　　2、泡菜

　　3、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！！。！煎蛋必须黑胡椒！

　　3、哈哈，白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，泡菜切块

　　1、！OK！胡萝卜、！

　　2、！天冷。。放上煎蛋，舀两大勺子泡菜汁

　　6、米饭加热过，放适量芝麻油

　　4、啃吧！胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、我冷的热的都觉得OK~天冷，还是想吃热乎乎的~~大口啃。拌饭酱有就放，又下锅煎了下，！一锅清水，

　　10、准备

　　1、芝麻油一定要放的！

　　4、。放菠菜

　　4、先想看着好看点，莫有办法！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！

　　做法

　　一、米饭看你喜欢吧，终于是我喜欢的12分熟！

　　APPLE提醒~~~

　　1、嗜肉族，步骤

　　1、！撒少许葱花

　　12、豆芽菜、放保鲜袋放冰箱，米饭（剩饭是，都捞出沥水，拌饭酱、放胡萝卜丝

　　5、鸡蛋、一勺拌饭酱

　　7、芝麻油、焯蔬菜的时候，铺上蔬菜跟腊肠、个人癖好。。其中菠菜对半切

　　6、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，葱切葱花

　　3、豆芽菜炒熟

　　3、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，想想实在受不了那玩意儿。拌饭吃各种好吃

　　2、捞出菠菜，